Stralabcn, el yoga para rebeldes. Stralabcn, new home for rebel yogies.

La música es fundamental en Stralabcn

¡Buenos días lifelovers!
¡Mitad de semana y subiendo!
Hoy quiero hablaros de eso tan manido que es “buscar el equilibrio”, una frase que está en boca de todos y que se aplica a casi todo.
Yo también lo busco jeje, pero me cuesta, quizás porqué soy un poco dispersa y de mente inquieta, pero muchas veces me cuesta centrar la atención en una sola cosa.
Por eso, cuando supe que el denominado “yoga rebelde” había llegado a Barcelona sentí que era algo con lo que me podía identificar muy fácilmente, y así fue.
 Tara Stiles, allá en Nueva York, ideó esta variante en la disciplina del yoga, Strala en sueco significa “irradiar luz” y su objetivo es el bienestar de cuerpo y mente a base de  movimientos dinámicos al son de la música.  El lema “Encuentra tu equilibrio en libertad” lo dice todo, es una manera relajada de entender, sentir y practicar un yoga basado en movimientos fluidos sin demasiadas reglas y respetando el ritmo de cada uno. 
¡Ideal para mí!
Os tengo que decir que me encantó probarlo y que sin duda voy a incluirlo en mi lista de prácticas saludables.
De momento se encuentran el la calle Hercegovina 19-23 de Barcelona y los lunes ofrecen una sesión especial en el Hotel W pero pronto ampliarán sus intalaciones para estar más cerca de todos.
No dejes de ser rebelde y “haz tu propio yoga” amig@
Besitos
Morning lifelovers!


Today I want to tell you about the so trite expression of “find the balance”.

 I’m also looking for my balance, but it’s not easy, maybe because I’m a little unfocussed person and I have got a restless mind. 

So, when I knew that the so-called “rebel yoga” had arrived to Barcelona , I felt that it was something which could identify me very easily, and so it was. 

Tara Stiles, there in New York, devised this variant of yoga named Strala, (in Swedish means “to radiate light“) and its objective is the well-being of body and mind, based on dynamic movements to the beat of music.  

The slogan “find your balance in freedom” says all, it’s a way to understand, feel and practise a kind of yoga based on fluids movements without too many rules, relaxed and respecting the rhythm of each one

Perfect for me! 

Don’t let to being rebeld and “make your own yoga” my friends!

Kisses


Tara Stiles

La recepcion/ The hall

Un momento de la presentación/ A moment before the class
También con niños/Also with kids

Ante el reto/ In front the challenge
Catering bio

Gracias por vuestros comentarios
Thanks for your comments
Lifeloversbcn

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